Ansiedade
A mente que não desliga, o medo de não dar conta e os sinais que o corpo começa a dar.
Psicóloga · CRP 22/05068
Psicoterapia online para mulheres
Um espaço de escuta e acolhimento para mulheres que desejam compreender suas emoções, lidar com a ansiedade, desenvolver autoestima e construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Do que podemos cuidar juntas
Autoestima
A dificuldade de se reconhecer, se valorizar e ocupar o seu próprio lugar.
Autocobrança
A régua sempre alta, a culpa por dizer não e o cansaço de tentar dar conta de tudo.
Relacionamentos e dependência emocional
Vínculos, padrões que se repetem e o desejo de se relacionar com mais clareza e autonomia.
Sobrecarga emocional
Quando o excesso de demandas, sentimentos e responsabilidades começa a pesar demais.
Limites e dificuldade de dizer não
O desafio de se colocar, preservar energia e dizer não sem culpa.
Autoconhecimento
Um espaço para se entender melhor e reconhecer o que precisa de cuidado.
Transições e mudanças de vida
Passagens, recomeços e momentos em que a vida pede reorganização.
“A psicoterapia é um espaço para compreender o que você sente e construir novas formas de lidar com a vida — a sua história merece ser escutada com respeito, cuidado e sem julgamentos.”
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